17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 78,62g | Karb: 108,66g.
Kahvaltı: Беллакт Творог Зерненый 5%, На Здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Гиппо Хурма, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Фарш, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|