18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 145,16g | Prot: 104,47g | Karb: 46,95g.
Kahvaltı: Navitas 카카오닙스, 토마토, 청정원 유기농 코코넛오일, 빙그레 플레인요거트. Öğle Yemeği: 맥심 부드러운 블랙, 청정원 유기농 코코넛오일, 마늘장아찌, 삶은계란, 장조림. Akşam Yemeği: 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 무김치, 닭백숙. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|