18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 78,52g | Karb: 84,80g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Трапеза Кокосовая Стружка, Syntrax Изолят, Геркулес Геркулес Монастырский , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Минтай. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Яблоко, Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|