18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 101,33g | Karb: 61,89g.
Kahvaltı: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Агуша Говядина , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Be First Протеин Клубничное Мороженное, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|