18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 73,65g | Karb: 95,96g.
Kahvaltı: Красное Золото Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Помидоры, Рулет Индейка в Ананасах. Aperatifler/Diğer: Финик, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|