18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 48,27g | Prot: 109,14g | Karb: 169,99g.
Kahvaltı: Фермер Центр.Рф Конфеты, Яйцо Всмятку, Изюм, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичная Лапша (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Слайсы, Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Лента Рис с Морковью и Луком. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний, Мёд, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|