18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 36,02g | Karb: 79,13g.
Kahvaltı: Макарун, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Банан. Öğle Yemeği: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|