18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 36,17g | Karb: 53,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Zero Соус Чесночный, RED Шоколад 60% Какао, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, RED Шоколад 60% Какао, Кофе. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад 60% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|