18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 81,02g | Karb: 265,43g.
Kahvaltı: Auchan Brioches Pépites Chocolat, Café, Biothentic Graines de Chia, Mémé Georgette Mulberry Blanc Bio, St Môret St Môret, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Paysan Breton Le Lait Ribot. Öğle Yemeği: Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Salade de Fruits, Notre Jardin Carottes en Rondelles, Cora Lasagnes au Saumon. Akşam Yemeği: Lindt Framboise Intense, Monoprix Soupe de Légumes Bio, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Pain aux Céréales, Saint Jean Pâtes Fraiches Bio aux Épinards Cuisinés Pointe d'ail, Charal Fondant de Boeuf Barbecue. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|