18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 59,79g | Karb: 170,44g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Schwartau Конфитюр Вишня, Перекресток Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Морковный Торт, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Хурма. Aperatifler/Diğer: Ремит Сосиски Рубленые, Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|