18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 44,71g | Karb: 217,21g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Салат Китайский Дракон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|