18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 16,65g | Karb: 24,15g.
Kahvaltı: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|