18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 50,76g | Karb: 227,38g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Öğle Yemeği: Clémentines, Gerlinéa Barres Pomme Myrtille. Akşam Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Auchan Tarte Saumon Poireaux. Aperatifler/Diğer: Auchan Jus Multifruits, Carrefour Palmiers, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|