18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 80,49g | Karb: 95,99g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Orata, Baccalà. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Olive Nere, Cachi, Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Biscotti Frollini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|