18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 25,09g | Prot: 48,03g | Karb: 113,32g.
Kahvaltı: Кофе, Вода с Лимоном, Яйцо, Кабачки. Öğle Yemeği: Тефтели Куриные, Желтая Кукуруза, Белый Картофель (с Кожурой), Лук, Морковь, Шампиньоны, Цветная Капуста, Кабачки, Finn Crips Хлебец, Шпроты. Akşam Yemeği: Желтая Кукуруза, Белый Картофель (с Кожурой), Лук, Морковь, Шампиньоны, Цветная Капуста, Кабачки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|