18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 85,59g | Karb: 49,97g.
Kahvaltı: Кексы Банановые с Сухофруктами. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Лук, Морковь, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Akşam Yemeği: Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandra Siniukovich Kilo Geçmişi
|