18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 33,45g | Karb: 69,06g.
Kahvaltı: Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Danone Йогурт Натуральный, Nesquik Какао-Порошок, Депи Молоко Детское 3,2%. Öğle Yemeği: Минская Марка Кефир 3,2%, Гродфуд Каша Гречневая с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Чай, Вейнянский Родник Буратино Лайт. devamı için...
|
Haftada 5,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|