18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 54,40g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: Яблоко, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний), Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Jacobs Monarch Classic. Öğle Yemeği: Своя Линия Грецкий Орех, Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen, Сваренное Вкрутую Яйцо, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Помидор (Максимум), Лук, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), с Бабушкиной Грядки Томатна Паста Стерилізована, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр.. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь, Своя Линия Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|