18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 77,97g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Велком Ветчина из Окорока, Каравай Хлебцы Финские. Akşam Yemeği: Творожный Коктейль. Aperatifler/Diğer: Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|