21 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 71,71g | Karb: 145,52g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Cheese Filled Sandwich Cracker, tomato and pepper soup. Akşam Yemeği: costco rotiserie chicken, penne pasta, italian sausage, polenta. Aperatifler/Diğer: pecan sandies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|