19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 143,18g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Egg, Dried Prune, Butter, Date, Oats, Peanut Butter, Honey, Bananas. Öğle Yemeği: Lino Lino, Pomegranate, Boiled Egg, Areesh Areesh Cheese. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Basma ملوخية, Grilled Marinated Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dried Prune, Strawberries, Banana, Date, Gnc AMP. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
husseinbadran Kilo Geçmişi
|