18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 45,55g | Karb: 113,93g.
Kahvaltı: Кофе, Пироженки. Öğle Yemeği: фарш, Макфа Гречневые Макароны, Свекла Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вастэко Топленое Масло Гхи. Akşam Yemeği: Суп гороховый. Aperatifler/Diğer: Русскарт Арахис Соленый Жареный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|