18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 103,34g | Karb: 235,37g.
Kahvaltı: Ржаные булочки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черника, Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Славянские Традиции Творог 4%, Сахар, Красное Яблоко, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Жареная, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Можелит Желатин Пищевой, Сахар, Фруто Няня Пюре из Груш, Милкавита Сливки 33%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_pro100_irina Kilo Geçmişi
|