18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 47,35g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Gold Krüstchen, Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Bauern Goldkrüstchen. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|