bloempje666 Günlüğü, 18 Kas 19

bloempje666 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kom op, nu eens verder naar beneden in plaats van weer omhoog...

63 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Kasım 2019:

1887 kcal

Yağ: 62,34g | Prot: 71,72g | Karb: 259,38g. Kahvaltı: Oatly Havermelk, Volkoren Brood, Banaan, Blauwe Bessen, PCD Pindakaas, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: Wortelen, AH Biologisch Maiskorrels, Gekookte Cowpeas of Capucijnen, Jumbo Wakame, AH Gerookte Zalmsnippers, Mayonaise. Akşam Yemeği: AH Soepstengels Volkoren, Goulash. Aperatifler/Diğer: Bolletje Kruidnoten, Balisto Muesli-Mix, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. devamı için...

1609 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

That’s it 👍🏽👌🏽

18 Kas 19 üye tarafından: AviaMar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bloempje666 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bloempje666 Günlüğü, 18 Kas 19

Yorum Gönder

bloempje666 Kilo Geçmişi