18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 66,79g | Karb: 235,67g.
Kahvaltı: Трубочка со Сгущенкой, Самса. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли в Шоколаде , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Макарун, Кофе Латте, Орешки со Сгущенкой, Ряженка, Вареное Яйцо, Активия Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
рыбанька полосатенькая Kilo Geçmişi
|