18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 35,94g | Prot: 72,26g | Karb: 109,94g.
Kahvaltı: Bio Organic Uova Fresche, More, Myprotein Proteine Cioccolato , Chiquita Banana, Myprotein Olio di Cocco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Bettini Lenticchie Rosse Decorticate Bio, Colfiorito Quinoa Biologica, Dante Olio Extravergine di Oliva, Colfiorito Semi di Sesamo. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Lidl Avocado, Barretta Proteica 50% Proteine (Lidl) Barretta Proteica50%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|