18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 49,97g | Karb: 172,78g.
Kahvaltı: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Super U Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Kiwi, Wasa Fibres. Akşam Yemeği: Salade de Fruits, Salade de Fruits, Carrefour Ananas en Morceaux. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|