18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 65,55g | Karb: 69,24g.
Kahvaltı: Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Курица с луком, Оливковое Масло, Огурец, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Богдаша Масло Сливочное Крестьянское. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|