18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 54,70g | Karb: 144,31g.
Kahvaltı: Pågen Kanelgifflar, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, Banan, Wasa Fiber Balance. Öğle Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Brunsås, Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Ballerina, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Pågen Guldkorn, Mellan. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|