18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 63,70g | Karb: 133,57g.
Kahvaltı: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren. Öğle Yemeği: Maggi Kräuter-Sauce, Zwiebelsauce, Ratatouille, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Sonnen Bassermann Seehecht Filet. Akşam Yemeği: Eiweißshake. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|