18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 87,06g | Prot: 93,53g | Karb: 205,70g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Козий Сыр (Твердый), Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке), Ратибор Варенье Вишневое, Батон, Козий Сыр (Твердый). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
departament79 Kilo Geçmişi
|