18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 41,83g | Karb: 26,34g.
Kahvaltı: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Butter (Salted) , Egg White . Öğle Yemeği: Savoritz Saltine Crackers, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Butter (Salted) , Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Egg White . Aperatifler/Diğer: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Southern Grove Tuscan Trail Mix, Chicken Meatballs. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|