18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 61,46g | Prot: 65,36g | Karb: 231,35g.
Öğle Yemeği: Lider Duraznos en Cubitos, Aceitunas Negras, Repollo, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pizza de Carne y Verduras, Pizza de Carne y Verduras. Aperatifler/Diğer: Nestlé Jalea, Costa Galletas de Vino, Sprite Bebida. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|