18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 30,51g | Karb: 90,52g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Thomas' Whole Wheat English Muffin, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Flour and Water Gravy, Hill Country Fare No Added Salt Sliced Carrots, Green Peas (Frozen). Aperatifler/Diğer: Popsicle . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|