18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 32,32g | Karb: 50,20g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Muffato Panetone Tradicional, DIA Manga Espada, DIA Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Italac Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosemerefaria Kilo Geçmişi
|