18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 77,78g | Karb: 55,89g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Житный Подовый. Öğle Yemeği: La Tourangelle Фисташковое Масло, Салат Овощной, Prisma Семга Стейки. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olechkawellness Kilo Geçmişi
|