|
day 1 sin verdura y lácteos
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 78,09g | Prot: 88,32g | Karb: 3,75g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Akşam Yemeği: Jamón Cocido, Proenutrition Ultra Whey Protein 80%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Royal Gelatina Neutra en Polvo, Royal Gelatina 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|