18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 83,89g | Prot: 133,55g | Karb: 33,90g.
Kahvaltı: Bolo de Caneca Low Carb, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Chuchu Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|