19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 107,53g | Karb: 230,91g.
Kahvaltı: Coconut Powder, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Orange, Чёрный Соя Порошок, Дикси Киви, Pear, Арахис Паста Китай. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти, Egg, Кунжутный Соус. Akşam Yemeği: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Banana, Ostrovit WPC80.Eu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|