17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 33,97g | Karb: 95,66g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), 1% Fat Milk, Hungry Jack Premium Cheesy Hashbrown Potatoes, Grapes, Brownie, Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Aperatifler/Diğer: Sugar Cookies (Includes Vanilla). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|