19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 119,36g | Prot: 86,91g | Karb: 29,18g.
Kahvaltı: Royal Forest КАКАО Масло, Кофе, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Алия 19 Кокосанки, Вареное Яйцо, Авокадо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной. Öğle Yemeği: Масло Мст с Инета Масло Мст, Грецкие Орехи, Свиные Ушки, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Родина Сметана 30%, Алия Икра Карася, Утиный Жир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|