19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 96,97g | Prot: 107,97g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Манка, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Encampa Арахисовая Паста Кранчи с Кусочками Арахиса, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Суп Рассольник , Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Куриное Царство Курица. Aperatifler/Diğer: Лента Банан, Виноград, Просто Молоко Молоко 3,2%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Санта Бремор Икра с Креветкой , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|