19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 99,06g | Karb: 279,81g.
Kahvaltı: Еврозлак Сахар Песок, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебница Хлеб Гречишный. Öğle Yemeği: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Сырники Творожные 5%. Akşam Yemeği: Черноголовка Лимонад, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Absolute Nature Сок Облепиховый, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|