19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 80,83g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: УЗ Гарнир из Красной Фасоли и Брокколи. Akşam Yemeği: Окорочка Вареная с Кожей. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Эмиль Кефир 1.5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|