19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 122,09g | Prot: 109,22g | Karb: 5,86g.
Öğle Yemeği: Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему. Akşam Yemeği: Говядина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|