|
Даже не знаю что это((( ладно, буду исправлять теперь
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 49,93g | Prot: 92,50g | Karb: 102,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Троекурово Тефтели Куриные, Помидорка 100% Томатная Паста, Hortex Овощи для Жарки. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Ветчина , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|