19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 52,65g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Курица (Жареная в Панировке), Царь Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Националь Чечевица Зелёная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Националь Чечевица Зелёная. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|