19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 38,89g | Prot: 80,70g | Karb: 55,67g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|