19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 33,22g | Karb: 152,39g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Банан. Öğle Yemeği: Яблоко, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Leor Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|